Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 146,34g | Prot: 156,46g | Carbh: 288,30g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, BackWerk Butter-Hefezopf, Laugenbrötchen, Knusperstange. Cena: Aldi Brötchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Schinkengulasch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Forellenfilets, Kinder Riegel (21g). más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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