Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 55,80g | Carbh: 203,95g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Hellmann's Maionese. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Maionese. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Torcida Cebola, Banana, Nestlé Neston 3 Cereais, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Deporte - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de devanil
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