Diario de San Francisco, 28 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2012
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 46,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2012:
928 kcal Grasa: 54,80g | Prot: 54,75g | Carbh: 59,70g.   Desayuno: Homestyle Meatloaf. Almuerzo: Baby Carrots, Kalamata Olives, Corned Beef Brisket. Cena: Olives (Jumbo-Super Colossal), Celery, Baby Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Strawberry Preserves, Angel Food Cake, Whipped Light Cream. más...
3023 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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