Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 131,64g | Carbh: 80,84g.
Desayuno: Pepper Jack Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sugar, Coffee, Save-A-Lot Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Kathie's Kitchen Super Seedz Gourmet Pumpkin Seeds (Somewhat Spicy), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Giant Eagle Frozen Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Cena: Glory Foods Kale Greens, Aldi AHI TUNA STEAKS. Pasa Bocas / Otros: Marketside Spinach Artichoke Dip, Shearer's Yellow Round Tortilla Chips. más...
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3418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoapinMamaT
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