Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 109,23g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Пшеничная Каша, Винегрет, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Рост Творог 0% Богодухов. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе 3В1, Яблоко Зеленое. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oksanaskd
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