Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2859 kcal
|
Grasa: 140,35g | Prot: 153,50g | Carbh: 233,21g.
Desayuno: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Penny Markt Frischkäse, REWE Roggenmischbrot, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Elstar, Gekochtes Ei, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Schupfnudeln. Cena: Gekochtes Ei, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rapunzel Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Orangen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
|
|
2851 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|