Diario de Humberto Moura, 16 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:
811 kcal Grasa: 17,68g | Prot: 61,36g | Carbh: 98,00g.   Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. más...
2424 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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