Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 91,31g | Prot: 68,62g | Carbh: 201,41g.
Desayuno: Творожная Масса, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Винегрет. Almuerzo: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Овощной, Жареная Рыба (в Панировке), Яблоко, Картофельный Суп. Cena: Жареная Картошка, Селедка, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|