Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 98,44g | Carbh: 282,70g.
Desayuno: Nestle Caro, Vollkornbrot, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rettich. Almuerzo: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Heidelbeeren, Weintrauben. Cena: Dinkelbrötchen, Homann Bismarckhering, Zwiebeln, Getoastetes Weißbrot, Parmesan (Gerieben), Grüne Oliven, Penne, Zucchini, Schafskäse, Rote Paprika, Pesto, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Honig, Leitungswasser, Ingwertee, Dattel, Cocktailtomaten. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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