Diario de tanja-e, 16 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:
1304 kcal Grasa: 71,07g | Prot: 45,47g | Carbh: 124,48g.   Desayuno: REWE Avocado, Tomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Blumenbrot Kastanienschnitten. Almuerzo: Rapunzel Kokosmus, Knoblauch, REWE Blattspinat, Rapunzel Tahin Sesammus, Sojasoße (Tamari), Champignons, DM Bio Hirse, Nashi-Birne. Cena: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Alnatura Kokosöl Nativ, BioBio Rote Bete. Pasa Bocas / Otros: Leinsamen. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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