Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
CLLPL
Diario
16 feb. 17
Diario de CLLPL, 16 feb. 17
Perfil de CLLPL
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
LCHF cukier 92 mg/dl, wieczorem 83 mg/dl ciągle za wysoko.
92,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2017:
3948 kcal
Grasa: 390,84g | Prot: 91,83g | Carbh: 20,45g.
Desayuno:
Łowicz Śmietanka Tortowa 36%.
Almuerzo:
LCHF Miruna w Śmietanie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska.
Cena:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie.
Pasa Bocas / Otros:
KFD Premium WPC 80, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
moze troche zimna dodaj :P
16 feb. 17 por el miembro:
vibo69
musze gdzies o tym poczytac, bo nic na ten temat nie wiem. Na pewno masz cos w ulubionych. Dasz jakiegoś linka pls ? :)
16 feb. 17 por el miembro:
CLLPL
morsowanie zastosuj no :P zimne kapiele.. etc. ja nic nie mam bo mnie to srednio interesuje. ja i tak zimno stosuje codziennie ubierajac sie tak jak sie ubieram :D
16 feb. 17 por el miembro:
vibo69
zakładam że sam mieszkasz, sam pracujesz ;) Ja jako dziecko mialem w pokoju zimą czasem i 13 stopni w nocy. Ale teraz musze walczyc zeby było 20-21 ;)
16 feb. 17 por el miembro:
CLLPL
nawet jak nie mieszkalem sam to jak sie do mnie do pokoju wchodzil z mieszkania to tak jakbys na klatke schodowa wyszedl :D dzis np bylo dla mnie tak goraco ze pomimo ze wzialem sobie specjalnie cieniutka kurteczke (na cienka tez bluze) to wracalem z nia w rekach ;)
16 feb. 17 por el miembro:
vibo69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de CLLPL
Ver la Historia Completa