Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 72,59g | Prot: 75,13g | Carbh: 191,75g.
Desayuno: Царка Йогурт Фруктовый, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы. Almuerzo: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, Морковь по-Корейски, Селедка, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Peroni Мёд-Суфле, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хлеб Черный, Селедка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Sentadillas - 3 minutos, Cross Training - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ol.zimakova
|