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Toni Bourlon
Diario
15 feb. 17
Diario de Toni Bourlon, 15 feb. 17
Perfil de Toni Bourlon
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Well shucks, weight is up again - grrr!!! But it's time to be honest about it at least. So, can I lose 10 lbs in 5 weeks? It's doable, at least in theory. We'll see....
68,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2017:
1403 kcal
Grasa: 57,74g | Prot: 65,36g | Carbh: 163,56g.
Desayuno:
Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Almuerzo:
Fuji Apples, Lean Cuisine Comfort Steak Portabella.
Cena:
Au Bon Pain Beef and Vegetable Stew (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Ice Cream Bar (50g), Starbucks Chocolate Croissant.
más...
1949 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Absolutely doable.
15 feb. 17 por el miembro:
2ManyCurves
So doable, you GOT THIS!!!!!!
15 feb. 17 por el miembro:
gokona
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