Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 59,76g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Scrambled Egg, Peanut Butter, Sasko Brown Toast, Clover Butro, Enterprise Back Bacon, Coffee. Almuerzo: Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee. Cena: Oil Popped Popcorn (Low Fat), Castle Lite (Bottle), Coffee, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Aksam Soleo Pretzel Sticks Cheese and Onion, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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