Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 136,76g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Борщ с Курицей. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jorikalt1
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