Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 48,00g | Carbh: 68,80g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Carrefour Chorizo Fort, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Cena: Président Crème Fraîche Entière, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Lidl Pois Chiches, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Galette de Riz Complet Multi Graines. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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