Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 80 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3804 kcal
|
Grasa: 142,52g | Prot: 334,18g | Carbh: 280,86g.
Desayuno: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Magerquark, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almuerzo: Milbona Speisequark 20% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Harzer Harzer Roller. Cena: Kölln Haferflocken. más...
|
|
3627 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fluffel
|