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81.3 :D Not sure if I remembererd to subtract my mp3 player (100g) but i'll pretend I did. (don't want to put in 81.2 and be wrong).
anyways yay me, getting close to 80kg.
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1601 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 90,47g | Carbh: 91,74g.
Desayuno: Oat Bran, VolVezel nuts, Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: crisscuts, Bacon, bratwurst, cherry tomatoe, egg. Cena: Egg, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Orange Strawberry Banana Juice. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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