Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 129,91g | Carbh: 80,51g.
Desayuno: Rote Paprika, Ei, Quark, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. Almuerzo: Olivenöl, Alpenhof Schweine Medaillons, Alpenhof Rindsschnitzel, Olivenöl, Gurke (Geschält), Kartoffeln. Cena: Weißwein, Äpfel, Clever Speisetopfen Mager, Precon Precon Vanille Shake. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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