Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 74,72g | Carbh: 198,42g.
Desayuno: Alnatura Ahornsirup Grad A, Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Alnatura Hirse Flocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Milsani Magerquark, Chia-Samen. Almuerzo: REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Cocktailtomaten, Knoblauch, Alnatura Ghee, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Reis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Buko Toskana, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Dinkel Butterkeks, Seeberger Studentenfutter. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophie v. Hasm
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