Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 154,14g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Борщ с Курицей, Красное Яблоко, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Курица Вареная. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Trabajo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jorikalt1
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