Diario de BeneFZ1, 14 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2017:
2803 kcal Grasa: 103,45g | Prot: 155,10g | Carbh: 291,97g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Fettarme Milch, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: BioBio Vollkorn-Penne, Olivenöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Oryza Natur Reis. Cena: Rama Cremefine 7%, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Beste Ernte Junger Spinat, Fraunholz Elisen Lebkuchen, Möhren, Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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