Diario de MissRocky, 14 feb. 17

Guten Morgen. Nicht alle 10 Minuten, aber schon etwas häufiger als normal ;) Aber wenn du dir unsicher bist, würde ich es erstmal an einem arbeitsfreien Tag testen. Dann weißt du, wie dein Körper darauf reagiert und kannst besser abschätzen, ob du das mit einem Arbeitstag vereinbaren kannst :) 

Also ich habe es bisher immer an einem Arbeitstag gemacht. Wenn ich am WE daheim bin, will ich mir was Schönes kochen, da ich dann mehr Zeit habe. Durch den Tee, den ich an Reistagen trinke (2 Liter auf der Arbeit), gehe ich schon öfters auf Toilette, aber so wild ist das (zumindest bei mir) auch wieder nicht. Einfach mal ausprobieren 

Seitdem ich keine Milchprodukte und kein Fleisch mehr esse ist das kein Problem fuer mich. Egal wieviel oder wie wenig ich zu mir nehme. Was ist ein Reistag? Ich hoffe Du nimmst Vollkorn reis. Und wasch den gut da Reis Arsen enthaelt. :) 

Ja, ich nehme Naturreis und nein, ich wasche ihn nicht ab. Hab das mit Arsen auch schon gehört... Aber wenn ich auf absolut alles achten würde, was so geschrieben wird, dürfte ich gar nix mehr zu mir nehmen... 

Geht mir wie Lilly - lieber in der Woche. Es geht mit der Rennerei. Aber ist auch kein Problem bei meinem Job. 

Reis wasche ich generell, seit ich den lose koche...da hängt immer ganz schön was dran, kleine Teilchen...spült hoffentlich anderes gleich mit weg... 

Jaja, ok. Ich wasche ihn ja ab sofort ab :))) Da brech' ich mir ja nix bei.. 

Öhm upsi sollte ich vielleicht auch waschen. Vielleicht verschwinden dann diese Stimmen. Obwohl ... ist lustig :-). Nee aber ernsthaft. Sollte man wohl wirklich. Ist gespeichert. 

Ich koche den eh einmal auf und gieße ihn dann ab wegen der Stärke. Dann kalt abspülen und erst dann kochen. 🤔 

Aha...und warum nicht die Stärke xvax?  

Wow vielen Dank für die vielen Tipps! Dann werde ich mir Vollkornreis besorgen und ihn nachher vorkochen und abwaschen :) Fleisch esse ich auch nicht, Milchprodukte schon.  

Damit der Reia hinterher locker wird und keine Pampe, marco.  

Achso, ich dachte Stärke wäre blöd wegen Ernährung oder so. :-) Wieder was gelernt. 

Hm ... obwohl er bei mir auch anders locker bleibt. Zu Asia-Gerichten mache ich aber auch gern bewusst "Klebreis" wie sie auch. 

Basmati darf gern "pampig" sein. 

mal einen Tipp an alle Reistag-Jünger: achtet darauf, dass ihr den Reis richtig kocht, sonst ist neben den Gesundheitssachen auch noch zuviel Arsen drin. Hier der entsprechende I-Net Beitrag: http://www.focus.de/gesundheit/videos/reis-richtig-kochen-darauf-muessen-sie-achten_id_6620872.html  

LOL...ich weiss immer noch nicht warum man bei einem Reistag alle 10 minuten zum Wc rennt?!?! 

Ich auch nicht ;) Ich gehe ca. jede Stunde bzw. alle 1,5 Std. auf die Toi... 

Schmetterlinge: Beim Reistag geht's um Entwässern durch Reis. Man isst zu allen Mahlzeiten Reis, morgens zB mit Zimt, mittags und abends mit Gemüse. Alles ohne Salz. Bin gespannt :)  

Schmetterling, weil man da viel trinken soll...bei einem Reistag gehe ich ca. alle 30...45 min. auf's WC 😉