|
Bu 84cm
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 171,91g | Carbh: 219,92g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Himbeeren, True Fruits Smoothie Pink, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Almuerzo: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Ei, Aldi Rahmspinat. Cena: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robin1996
|