Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 43,46g | Carbh: 98,56g.
Desayuno: Rhodes Strawberry Jam, Clover Butro, Ciabatta, Cucumber, Cherry Tomatoes, Enterprise Back Bacon, Poached Egg, Coffee. Almuerzo: Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee. Cena: Castle Lite (Bottle), Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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