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Após 2 semanas de asneiras...
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 57,54g | Carbh: 107,68g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Magro sem Lactose, Kiwi. Almuerzo: Pastel de Nata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Cena: Banana, Maçã, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Cookies de Aveia, Café Expresso, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carochinha12
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