|
Sonnige Joggeinheit und los geht der Tag 💪🏼😊
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 49,09g | Prot: 57,17g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Avocado, Vollkornbrot. Almuerzo: Milram Frühlings Quark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Cena: Gemüsepfanne, Makrele Geräuchert. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de stayfithd
|