Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 82,56g | Carbh: 230,36g.
Desayuno: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ei. Cena: Dornfelder, Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Milfina Streichfein Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Banane, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Alnatura Trink Kakao. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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