Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 99,77g | Carbh: 213,38g.
Desayuno: Science in Sport GO Isotonic Energy, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Almuerzo: Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Oranges, Coffee, Heinz Tomato Sauce. Cena: Coffee, Coffee, Radish, Sliced Ham, Morrisons Beetroot, Aldi Salmon Fillets, Flora Light, Warburtons Toastie, Tesco Meringue Nest, Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Onions, Lettuce, Morrisons English Mustard, Cheddar Cheese, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Coffee, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Tesco Chunky Chocolate Cookies. más...
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3774 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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