Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2010
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3181 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 130,48g | Carbh: 523,90g.
Desayuno: Chocolate Covered Caramel Candy, Blackberry, Post Shredded Wheat, stevia, Almond Breeze Vanilla. Almuerzo: almond breeze, Stevia, protein powder, bran muffin, asian chicken salad. Cena: pizza, beef stew. Pasa Bocas / Otros: dates, wine, Pears, cheese stick. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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