Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2949 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 151,41g | Carbh: 311,77g.
Desayuno: Original Soy Milk, Crisp Berry Crunch, pure protein, banana, blueberries, grapes. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), G2 Orange, 14" Pepperoni Pizza, Boiled Egg, rice, teriyaki shrimp. Cena: Hard Cider, Chicken Wings, Chicken Pot Pie. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerauds
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