Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 167,17g | Prot: 114,69g | Carbh: 155,51g.
Almuerzo: Kohlrabi, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei, Butter. Cena: Aldi Stadion Krakauer, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Glühwein, Nutella Nutella. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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