Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 100,98g | Prot: 62,51g | Carbh: 145,27g.
Desayuno: Ei, Salami, Gut Ponholz Cervelatwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Mamma Gina Toskana Brötchen. Almuerzo: Kartoffelbrötchen. Cena: Aldi Orientalischer Bulgursalat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Boulette. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Ganze Nuss, Lebkuchen, Aldi Edelmarzipan Baumstamm, Pepsi Pepsi Cola Light. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Askim2017
|