Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1307 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 97,75g | Carbh: 193,07g.
Desayuno: Black Tea Bags, No Calorie Sweetener, philadelphia cream cheese, thomas' whole wheat bagel. Almuerzo: MMG Signature Wrap. Cena: spicy low fat turkey meatballs, Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti, Old World Style Traditional Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: kraft lite ranch, celery, Fruit, Yogurt, and Protein Smoothie. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TLesniowski
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