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10st 1 fat 24.8% (1.5 off at WW without dinner again) I was so sure this week was going to be better :(
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 58,05g | Carbh: 272,51g.
Desayuno: Honey, EAT Yoghurt, Granola & Mixed Berries. Almuerzo: Tesco Lemon Curd, Alpro Soya Blueberry Yoghurt, Blueberries, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cheddar Cheese, Warburtons Giant Crumpets. Cena: Toad in The Hole, 30% Reduced Fat Mature Cheese, Baby Corn, Gravy Granules, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Carrots, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Carling Lager (Pint). más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
It's not a big increase - you can recover from it.
11 feb. 17 por el miembro: flamingopmc
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Peso Histórico de Avid_eva
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