Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Grasa: 100,65g | Prot: 99,80g | Carbh: 381,89g.
Desayuno: Birnen, Elstar, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Snickers Riegel, Rote Paprika, Aldi Mandeln, Konzelmann's Lupinenmehl, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Cena: Jever Fun, Basmati-Reis (Gekocht), Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Pasa Bocas / Otros: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Oettinger Export. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Abdominales - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schoko ade
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