Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 68,00g | Carbh: 277,86g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Cocktailtomaten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Banane, Braeburn Äpfeln, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Alnatura Trink Kakao. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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