Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 120,03g | Carbh: 175,73g.
Desayuno: Kölner Brauner Kandis, Schlagsahne, Kaki, Kiwi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Geflügelfleischwurst, Schmitz Blutwurst mit Speck, Weintrauben, Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tee. Almuerzo: Butter, Aldi Laugenbrezel. Cena: Kalbsfilet, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Kopfsalat, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, REWE Harzer Käse, Ritter Sport Joghurt, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis, Tee, 7Gün Ayran. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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