Diario de Yolandam.alvarez, 11 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2017:
1288 kcal Grasa: 73,13g | Prot: 76,77g | Carbh: 79,28g.   Desayuno: Pan Integral de Centeno, Sunny Via Sirope de Agave, Té (Infusión). Almuerzo: Aceite de Oliva, Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica, Lechuga de Hoja Roja. Cena: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Aneto Caldo de Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Gallo Soles con Jamón Ibérico, Jamón Ibérico de Cebo, Peras. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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