Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1821 kcal
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Grasa: 69,86g | Prot: 83,94g | Carbh: 220,75g.
Desayuno: fish oil, orange, blackberries, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: thousand island dressing, salsa, Beef, Corn Tortilla, Chicken Breast, red bell pepper, Onions, lettus. Cena: green onions, celery, yogurt ralphs, pinto beans. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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