Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 51,48g | Prot: 163,34g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Яблоки Бабушки Смит, Миндаль, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Грецкие Орехи, Морковь, Лук, Кабачок, Яйцо, Яичный Белок, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Лук, Морковь, Гречка, Бальзамический Уксус (Спрей) Aromolio, De Cecco Оливковое Масло, Базилик, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Мини. Cena: Яичный Белок, Now Стевия Better Stevia, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|