Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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139,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 135,58g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Dole Bananas, Hiland Vitamin D Milk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Cooked Egg White, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (33g). Almuerzo: Landshire Tuna Sandwich. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (33g), Hiland Vitamin D Milk, David Sunflower Seeds (Original). más...
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6566 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 53 minutos, Cardio Kickboxing HIIT - 8 minutos, Trabajo - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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