Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 65,92g | Carbh: 167,90g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Mushroom Pieces and Stems, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Cena: Hoody's Dry Roasted Peanuts, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Cooked Green String Beans (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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