Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3237 kcal
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Grasa: 143,86g | Prot: 233,87g | Carbh: 273,42g.
Desayuno: Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas. Almuerzo: BlueWater Seafoods Crunchy Breaded Cod. Cena: Revolution Nutrition Whey Isolate, Butter-Margarine Blend (Unsalted, Stick), Green Peas (Frozen), Pork Loin (Tenderloin), Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Menu Two Bite Brownies, Farmers Market Blueberry Muffin, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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