Diario de Janna Janinina, 27 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
2011 kcal Grasa: 81,19g | Prot: 52,52g | Carbh: 258,18g.   Desayuno: Sahnekuchen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Weintrauben. Almuerzo: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Vitamalz Vitamalz, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Butter-Toastbrot, Maggi Jägersoße, Vegafit Gemüseschnitzel. Cena: Matjesbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Spritzkuchen, Rumkugel. más...
2212 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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