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Ik froy mir.😇
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 92,55g | Carbh: 194,58g.
Desayuno: Chia-Samen, Orangen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Magerquark, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almuerzo: Tomaten, Magnum Yoghurt Fresh, Weiße Champignons (Gebraten), Alnatura Ghee, Ei. Cena: Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Linessa Körniger Frischkäse Light, Choceur Riesen Schoko Küsse, Banane. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beautyshape
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