Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 92,51g | Prot: 65,99g | Carbh: 321,55g.
Desayuno: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Clementines, Braeburn Apples, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies. Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice. Pasa Bocas / Otros: Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, For Goodness Shakes Recovery Shake, Science in Sport GO Energy. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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