Diario de chazenstab, 26 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2012
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2012:
940 kcal Grasa: 17,16g | Prot: 39,32g | Carbh: 160,82g.   Desayuno: Pure Almond Milk - Original, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Almuerzo: Pure Almond Milk - Original, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Cena: Provolone Cheese, 6" Club. Pasa Bocas / Otros: 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nonfat Light Blackberry Yogurt. más...
1913 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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