Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 28,94g | Carbh: 223,07g.
Desayuno: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Blueberries, Coffee. Cena: White Rice, Woolworths Naan Bread, Kadai Paneer, Castle Lite (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Coffee, Simba Chipniks, Simba Chipniks, Coffee, Monster Absolutely Zero. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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