Diario de werner34, 09 feb. 17

Ach was habe ich mich gefreut! Trotz meiner Tabletten zur Zeit heute Ergebnis vom Checkup beim Arzt bekommen. Seine Vergleichswerte waren 2 Jahre alt. Großes Lob! Top Werte. Vor allem Cholesterin, Leber, usw. Alles ideal. Mann war ich stolz.
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:
2386 kcal Grasa: 81,66g | Prot: 95,74g | Carbh: 207,86g.   Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Aldi Salatcup Hähnchen, Spielberger Gerste, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Weißwein, McDonald's Pommes Frites (Klein), Butter, Gekochter Rosenkohl, Schweinelende (Filet). más...
2139 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Nur das Gewichtsauf- und ab der letzten Tage verstehe ich nicht ganz! 
09 feb. 17 por el miembro: werner34
Topp! 👍 
09 feb. 17 por el miembro: Viviace
Vlt. ist die Waage kaputt... 
09 feb. 17 por el miembro: SARIZEYBEK74
Das ist noch viel mehr als der schlankere Körper allein. Gratuliere! 
09 feb. 17 por el miembro: Cocktailnase
Man, ist das Klasse! Na klar, stolz wie Bolle darfst Du sein!:) 
09 feb. 17 por el miembro: Hantel76

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de werner34


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.